週三, 06 五 2015 11:00

淡斑有奇效!降血糖!降血壓!❤【桑葉的10大好處!】

作者 

古人稱桑葉為「神仙葉」,
桑葉到底有多厲害的功效呢?

讓中醫師一次告訴你!^^

淡斑有奇效!
降血糖、降血壓!
❤【桑葉的10大好處!】

①【淡斑、除痘】
飲用桑葉茶能「排毒、抑制黑色素」,
有助「改善黃褐斑、皮膚發炎、痘痘肌膚」。


②【止咳潤肺】

能「清肝火、解肺熱」→「改善熱咳、喉嚨腫痛」。


③【降血壓】

桑葉含豐富的γ-氨基丁酸,能「降血壓、預防高血壓」。


④【預防糖尿病】

研究發現,桑葉中有「降血糖」的作用:
→ 飯前飲用桑葉茶,能「抑制血糖上升、預防糖尿病」。


⑤【改善頭痛、頭暈】

桑葉能散風熱、滋肝腎,可「改善頭痛、頭暈、頭昏眼花」等症狀。


⑥【清肝明目】

將桑葉泡茶飲用,能「清肝明目、改善眼部乾澀!」


⑦【降低膽固醇】

含類黃酮成份,能「降血脂、預防血栓」,有助「預防心血管疾病」。


⑧【改善宿便、維持腸道健康】

桑葉富含高纖維,有助「改善宿便」,維持消化系統與腸道健康。


⑨【瘦身、消水腫】

高纖、低熱量,能「抑制脂肪吸收、消水腫」,可幫助瘦身。


⑩【止汗】

中醫認為,桑葉能改善溼熱體質,同時能「減少多汗、夜間盜汗」等情況。

 

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