週日, 13 一月 2013 12:00

中醫師的暖身美顏方!❤【特調桂圓紅棗茶】

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中醫師的暖身美顏方!
❤【特調桂圓紅棗茶】
除了多穿禦寒衣服之外,五臟六腑的保暖也要照顧唷!

❤ 中醫師獨家配方:暖身去寒【桂圓紅棗茶】
■ 材料:
桂圓(龍眼肉)50g、乾薑2~3片、
紅棗6~8顆、枸杞10g、生甘草8片。

■ 做法:
1.將紅棗、枸杞、乾薑洗淨,
紅棗以刀劃幾道、乾薑切片,備用。

2.鍋內注入約8分滿的水,將食材一起下鍋煮沸,煮沸後轉小火續煮。

3.待紅棗與桂圓香氣飄出,即已完成喔!

■ 功效:
補虛養血、祛寒暖身之最佳養生茶飲!
 

❣ 小提醒:
桂圓與甘草皆有甜味,所以不需再另外放糖喔!
如果希望喝甜一點,可加黑糖比較好^_^

■ 食材功效介紹:
《桂圓》
養血補虛、改善疲倦、紅潤肌膚。

《乾薑》
暖胃溫中、溫肺止咳。

《枸杞》
補養肝腎,明目、抗衰老。

《紅棗》
健脾和中、養血安神。

《甘草》
調養脾胃,潤肺,清熱解毒。

 

 樂活養生美人,讓妳健康又美麗 

(特約攝影:龔安妮)

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