週日, 10 五 2015 12:00

❤【5個小方法,吃酸不傷牙!】

作者 

大家知道嗎?
喝醋、喝檸檬汁、吃梅子、吃維他命C、泡菜,
若直接咀嚼這些酸性物質,會讓牙齒受損唷!

擔心喝檸檬汁、水果醋會酸蝕牙齒嗎?!
❤【5個小方法,吃酸不傷牙!】

1.喝「水果醋」:
適量添加調味,飲用時應稀釋並以吸管飲用。


2.吃「醋泡菜」:

降低醋酸濃度,食用前以清水「濾過表面酸味」再食用。
或是吃完後,喝一口水。


3.吃「維他命C」:

「直接以開水吞食」,不直接咬碎或含在口中避免傷牙。


4.吃「醋漬梅」:

先將梅子浸在開水中30分鐘稀釋梅酸,「先喝梅汁再吃梅子」。


5.喝「檸檬汁」:

檸檬搾汁「稀釋後再以吸管飲用」,勿切片直接食用。


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