週三, 17 十二月 2014 12:00

❤【洗熱水澡,一定要知道的3件事!】

作者 

 

 

喜歡冬天洗熱水澡嗎?
小心!洗過熱容易致癌!
❤【洗熱水澡,一定要知道的3件事!】

►【自來水含揮發性有毒物質!】
■ 「水溫越高,越容易揮發」!

■ 林杰樑醫師表示:
洗澡水揮發的三鹵甲烷,「比飲用水高出8倍以上」!

■ 80%由呼吸道吸入,20%由皮膚吸收:
所以「洗太久、太熱」,都會讓身體吸收越多致癌物質!

■ 長期吸入會「損害肝腎功能」,
更可能導致膀胱癌、結直腸癌,甚至流產等。

 

❤【洗熱水澡,一定要注意的3件事!】
① 洗澡時間控制在「30分鐘」以內。

② 「45度」以下的溫熱水最佳。

③「吃飽不要立刻洗澡」:
遇熱血管會擴張,影響消化,容易造成血糖降低!

 

❤【小提醒】
■ 保持空氣流通,避免「一氧化碳中毒」。

 

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