週三, 25 三月 2015 12:00

『潤肺化痰!排毒瘦身!』❤【橘子的9大好處!】

作者 

 

『潤肺化痰!排毒瘦身!』
❤【橘子的9大好處!】

富含檸檬酸,可「減少脂肪堆積」唷!^^


❤【橘子的9大好處!】

①【潤肺化痰】
■ 橘肉有「開胃裡氣、止咳潤肺」的功效,
■ 曬乾的橘皮,即中藥「陳皮」,能「健脾化痰」。

②【預防癌症】
富含類黃酮抗氧化劑,能抑制癌細胞生成,
橘子的苦味來源「諾米林」則有殺死癌細胞的作用。

③【降低膽固醇、預防中風】
能維持血管彈性,能降低膽固醇,預防「高血壓、中風及心臟病」。

④【瘦身】
■ 檸檬酸能提升新陳代謝,「減少脂肪堆積」!
■ 纖維素能「增加飽足感,有助減肥」。

⑤【改善酸性體質】
常吃橘子能加速代謝,「促進體內毒素排出,改善酸性體質」。

⑥【改善感冒】
可以「抑制感冒病毒,增強免疫力」,加速身體復原速度。

⑦【消除疲勞】
能加速分解疲勞因子,「幫助體內環保,保持好體力」!

⑧【預防皺紋】
含豐富維生素C,能促進膠原蛋白生成,有助「美膚、預防皺紋」。

⑨【改善便秘】
橘子富含纖維質及果膠,有助於「潤腸、促進排便」。

 

♫【吃橘子該注意什麼呢?】
1. 吃橘子時,可以連同「橘絡」一起食用,可幫助消化。
2. 「陰虛體質者少食」。
3. 「空腹時不宜吃橘子」,引起胃部疼痛。
4. 正在服藥者不宜吃橘子。
5. 每天食用一顆為宜。

 

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