週二, 09 九月 2014 12:00

改善咳嗽、緩解皮膚癢!❤【梨子的7大好處】

作者 

梨子是「百果之宗」!
有「潤肺、止咳化痰、降火」等功用,
但要吃熱過的梨子才可止咳唷!

改善咳嗽、緩解皮膚癢!
❤【梨子的7大好處】

①【潤肺止咳】

川貝母燉梨可改善「感冒咳嗽、支氣管炎」等症狀。

【降血壓】
可以「降血壓、解熱」,「降低罹患心血管疾病」的風險。

【預防痛風】
有助於腎臟排泄尿酸,「預防痛風、風濕病和關節炎」。

【潤燥護膚】

能「改善皮膚癢、口鼻乾燥」的情況。

【排毒、抗癌】
能加速排出因「吸煙或吃烤肉」的致癌物質-多環芳香烴。

⑥【改善便秘】
富含膳食纖維,能「促進腸胃蠕動」。

⑦【清除牙菌斑】
吃半顆梨子大約可以清除20%的牙菌斑。

 

♫【小提醒】
■ 梨子性寒,一天不超過一顆為宜,過食則會傷脾。
■「產婦、胃寒嘔吐、脾虛易泄、慢性腸胃炎的人」不宜吃生梨。
■ 熱過的熟梨才有止咳的效果唷!

 

 

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