週六, 09 八月 2014 12:00

改善咳嗽、緩解喉嚨痛!❤【簡單按按少商穴!】

作者 

喉嚨養又痛?!
中醫師建議可以按按少商穴,
可以改善扁桃腺發炎,緩解感冒唷!

改善咳嗽、緩解喉嚨痛!
❤【簡單按按少商穴!】
超實用!快點學起來唷~ ^_^

■ 穴位:
位於大拇指外側,離指甲根部約2mm。

■ 按摩方式:
用指甲掐揉左右手的少商穴各1~2分鐘,每天3次。

■ 功效:
改善「喉嚨腫痛、咳嗽、聲音嘶啞、扁桃腺發炎、感冒初期症狀」。

 

♫【這樣吃,改善喉嚨痛!】
■ 多吃「利濕清熱」的食物:
ex.冬瓜、綠豆、白蘿蔔、薏仁、空心菜、莧菜、黃瓜等。

■ 適量攝取「涼性水果」:
ex.梨子、奇異果、桑椹、枇杷、甘蔗等,能緩和發炎現象。

■ 避免吃炸、烤、辛辣食物。

■ 避免吃「含薄荷的喉糖或口香糖」:
→ 會使喉嚨更乾燥、發炎。

 

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