週二, 17 六月 2014 13:51

預防心血管疾病、改善高血壓!❤【芒果的9大好處~♫】

作者 

預防心血管疾病、改善高血壓!
❤【芒果的9大好處~♫】

①【預防心血管疾病】 
 含有甘油三酯,能「降低膽固醇」、「預防動脈硬化」。

②【改善高血壓】 
 芒果含有大量的鉀,有「降血壓」的作用。

③【抗癌】  
含有芒果酮酸等多酚類,有「防癌、抗癌」的作用。  

④【止嘔治暈】  
可以改善暈車、暈船,有止吐的效果。  

⑤【預防乾眼症】  
豐富的維生素A,可以「保護視力,降低乾眼症」發生的機率。  

⑥【止咳化痰】 
芒果甙能幫助改善「咳嗽、痰多、氣喘」。 

⑦【改善便秘】  
含有大量的纖維,可「幫助腸胃蠕動」,促進排便。 

⑧【預防老年癡呆症】 
 能增強腦部功能,提高記憶力。

⑨【改善食慾不振】 
適量吃一些芒果,能益胃生津、清熱、止渴。

 

♫【誰不適合吃芒果?】
「糖尿病患、皮膚過敏、腎功能不佳、風濕患者、胃腸潰瘍」的人,要避免食用。

 

♫【小提醒】
芒果不宜吃太多,過量容易引起過敏唷!

 

『樂活好市集』嚴選、養生、健康好商品!
http://market.lohasbeauty.com.tw/

 

(版權所有@樂活養生美人,未經本站同意,請勿使用本文及圖片)

“用LINE分享給好朋友"

閱讀 2847 次數