週日, 11 五 2014 12:00

預防糖尿病!❤【苦瓜的7大好處】

作者 

 

預防糖尿病!
❤【苦瓜的7大好處】

①【預防糖尿病】
苦瓜中的皂甙及胰島素,能「調節血糖」,預防糖尿病。

②【預防肝癌】
能抑制肝細胞的癌變,促使突變細胞復原,降低肝癌的風險。

③【防止動脈硬化】
豐富的維生素及鈣、鐵等,能「預防動脈硬化」,強化心臟機能。

④【提高免疫力 】
含有苦瓜蛋白,能增強人體免疫功能。

⑤【消炎退熱】
含有奎寧,有平衡體溫的作用,能清熱消暑。

⑥【美白】
富含維生素C,能「美白」和保濕肌膚。

⑦【養血明目】
苦瓜具有養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效。

 

♫【什麼人不適合吃苦瓜?】
孕婦、脾胃虛寒的人慎用。

 

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