週五, 12 十二月 2014 12:00

❤【腎臟排毒的最佳方法!起床喝100c.c溫開水!】

作者 

 

 

❤【腎臟排毒的最佳方法!起床喝100c.c溫開水!】

「腎臟」是身體排毒的重要器官!
若腎臟不好,容易造成「水腫、慢性病」,
嚴重時可能導致「腎結石、甚至洗腎」!

■ 腎臟排毒的最佳時間:
「早上5點~7點」!

■ 「起床喝杯溫開水」:
有效幫助腎臟「排出昨日代謝後的毒素」唷!

■ 按壓「湧泉穴」:
能「放鬆心情、增補腎氣」。

20141212 Yong quan point

 

❣「腎臟中毒的表現」
1.容易「疲倦想睡、四肢無力」

2.女生月經「量少、經期短、顏色暗」

3.下巴容易長痘痘

4.水腫


♫ 看看自己是否有以上症狀呢?

若長期氣血不暢,小心溼氣累積變成「水毒」!


→ 吃些可去濕的食物,可幫助腎臟排出毒素唷!

(消水腫的9個好食物:連結)

 

❤ 樂活養生美人,提供正確的養生好知識!
http://www.lohasbeauty.com.tw/


『樂活好市集』嚴選、養生、健康好商品!
http://market.lohasbeauty.com.tw/

 

(copyright@樂活養生美人,非經本站同意請勿轉載。)

閱讀 8581 次數