週二, 10 二月 2015 12:00

必看!如何避免致癌物產生?!❤【吃肉乾必搭的3種好水果!】

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必看!如何避免致癌物產生?!
❤【吃肉乾必搭的3種好水果!】

注意!「吃肉乾千萬不可以喝乳酸飲料!」
建議多吃以下水果,「能減少亞硝胺致癌物產生」唷!


❤【降低致癌物產生的3種好水果!】

■ 「奇異果、芭樂」,富含維生素C、E。

■ 多酚類:「橘子、柳丁」等柑橘類水果。
除了以上這3~4種當季的水果外,
還可以喝一些「綠茶,或是檸檬汁」,也有幫助唷!


►【吃肉乾不可一起吃的食物有哪些?】

■ 乳酸飲料:ex.養樂多、優酪乳。

■ 海鮮乾貨:ex.小魚乾、魷魚乾、魷魚絲。


年節大啖牛肉乾、豬肉乾的時候,請記得我們的貼心叮嚀唷! ^^

 

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