週一, 18 八月 2014 12:00

❤【香蕉有黑斑,原來可抗癌!】

作者 

 

 

❤【香蕉有黑斑,原來可抗癌!】

原來樂小編誤會黑斑很久了~ ^^


❤【香蕉黑斑,營養又抗癌!】

黑斑代表「香蕉熟度高」,
→ 熟香蕉能「改善免疫功能」。

 

❤【好吃的香蕉怎麼選?】
■ 外觀:大而均勻、無裂傷。

■ 果皮:
→ 外緣:稜線不明顯較好。
→ 尾端:圓滑形狀較佳。

■ 需注意:
若「蕉柄出現泛黑、或枯乾」 → 可能已經開始腐壞囉!

 

♫【香蕉吃不完怎麼保存?】
① 冷藏保存:
■ 將外皮剝去,放入保鮮盒,再放冰箱冷藏。
■ 可以「延長保存3~4天」。

② 冷凍保存:
■ 將外皮剝去後,切成小塊,分裝後放冷凍。
■ 可以「延長保存至2~3週」。
(以上方法適用於成熟後的香蕉唷!)

 

♫【誰不適合吃香蕉?】
■ 「脾胃虛寒,容易胃痛、腹瀉」的人應少用。
■ 「腎功能欠佳者」不宜食用。
■ 盡量不要空腹吃香蕉。

 

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