週五, 06 六月 2014 10:36

預防長斑的好水果! ❤【荔枝的7大好處~♫】

作者 

預防長斑的好水果!
❤【荔枝的7大好處~♫】

①【預防雀斑】

促進微血管的血液循環,預防皮膚產生雀斑。

②【增強免疫力】

有豐富的維生素C和蛋白質,有助於「增強免疫力」。

③【排毒】

荔枝有「消腫解毒」的功效。

④【增強腦力】

能改善「健忘」、「失眠」、「腦神經疲勞」的症狀。

⑤【強健心肺】

能促進血液循環,「強化心肺」功能。

⑥【消脹止渴】

如果吃了過多的荔枝導致腹脹、燥渴時,
用「荔枝殼」煎水飲用,可以消脹止渴。

⑦【改善害喜】

含有豐富的果糖、維生素C,可改善害喜症狀。


♫【誰不適合吃荔枝?】

1. 兒童、容易長青春痘、過敏體質的人。
2. 感冒、急性炎症、胃痛、便秘的人。
3. 糖尿病、痛風患者、肝腎功能不佳者,不宜多食。


❤【如何吃荔枝不上火?】

1. 將荔枝連殼「泡淡鹽水」,瀝乾冷藏後再食用。
2. 每日食用「約10~15顆」,不要過量食用喔~
3. 在吃荔枝前後喝一些「涼茶、綠豆湯、冬瓜湯」。

 

❤ 樂活養生美人,提供正確的養生好知識!
http://www.lohasbeauty.com.tw/


『樂活好市集』嚴選、養生、健康好商品!
http://market.lohasbeauty.com.tw/

 

(版權所有@樂活養生美人,未經本站同意,請勿使用本文及圖片)

閱讀 1400 次數