週四, 23 四月 2015 10:00

去濕、消水腫、瘦小腹!❤【山藥薏仁茶~♫】

作者 

山藥有健脾胃的功效,
薏仁則能消水腫、降血脂,
中醫師教你瘦身減脂的好方法!
 

瘦身消脂!改善痰溼體質最有效!

❤ 中醫師推薦!【山藥薏仁茶~♫】

■ 材料:
山藥粉10g、薏苡仁10g、水300ml。

■ 做法:
將山藥粉與薏苡仁加入杯中,沖入滾水悶泡15分鐘即可飲用。

■ 功效:
本茶飲有「健脾化濕」的作用,適合痰濕體質的人長期飲用。

 

♫【造成痰溼體質的原因!】
「消化系統運作失調」,或因飲水份過多。
「常飲酒、口味過重、喝生冷飲料」,使體內水分停聚不散。 

 

本文摘自:《中醫專家教你喝茶養生》
作者:杜杰彗、唐紅珍
出版:橘子文化

20150324 book cooperation w200 

 

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