週三, 16 七月 2014 12:00

消脂瘦身、預防中風!❤【鳳梨醋的6大功效!】

作者 

鳳梨含有天然酵素,
能幫助身體排毒,
以醋釀製後的功效更棒唷!

 

消脂瘦身、預防中風! 
❤【鳳梨醋的6大功效】 

①【消脂、瘦身】 

促進體內「脂肪分解」。

②【預防中風】

可清除血液中的廢棄物質,預防心血管疾病。

③【改善便秘】

清除排宿便、排毒。 

④【預防結石】

改善「尿道炎與膀胱炎」症狀。

⑤【改善鼻炎】

能減輕「過敏性鼻炎」症狀。

⑥【改善「退化性關節炎」】

 

❤【自製天然鳳梨醋】
■ 食材: 
鳳梨800g,冰糖600g,清釀米醋900ml。 
玻璃瓶1個。(請用沸水燙過後晾乾) 

■ 做法: 

1. 將鳳梨削皮、切成約3cm塊狀。
2. 先鋪一層冰糖在瓶底,再放一層鳳梨。
3. 接著再以一層冰糖、一層鳳梨,直到將材料鋪完。
4. 倒入米醋後,將瓶罐密封。
5. 放置在陰涼處地方約6~12個月。 


■ 飲用方式:

以「1:6」稀釋。
ex:50ml果醋+300ml的冷開水稀釋,即可飲用。

 

❤【製醋小Tips】 
●「保持乾燥」:
製作用具、刀、砧板及雙手要保持乾淨,不要碰到生水。 

● 鳳梨不要洗水。 

●「泡醋方式」: 
每隔2天可以輕輕搖晃瓶身,讓冰糖更均勻融化。

 

♫【誰不適合喝?】
■ 胃潰瘍或胃病患者,容易肌肉抽筋的人不宜飲用。
■ 骨質疏鬆症、骨折病人不要天天喝唷~

 

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