週六, 08 二月 2014 12:00

❤【消水腫、瘦小腹!「黑豆甘草茶」~♫】

作者 

 

瘦小腹這樣吃! 
❤【消水腫、瘦小腹!「黑豆甘草茶」~♫ 】

■ 黑豆,性味甘、平、無毒。
「有活血、利水、清熱解毒、補虛烏髮」的功效唷!


❤【消水腫、瘦小腹!『黑豆甘草茶』】

■ 材料:
黑豆10g、甘草2片,水500ml。

■ 做法:
1. 食材洗淨後放入鍋中,煮沸後小火煮5分鐘。
2. 倒入保溫瓶,悶約20分鐘,即可飲用囉!

■ 小提醒:
1. 喝完茶飲後,剩下的黑豆也可以食用喔!
2. 黑豆洗淨後,以清水浸泡4小時(可前一天先泡好),
能更快煮軟,口感更綿密喔~!


延伸閱讀:
降血脂、瘦小腹!❤【黑豆的8大好處~♫】

 

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