週二, 08 七月 2014 12:00

解暑去熱!❤【清心蓮子茶】~♫

作者 

 

 

夏天容易感到燥熱嗎?
解暑去熱!❤【清心蓮子茶】~♫

■ 食材:
乾蓮子(去芯)10g、百合10g、水1000ml、冰糖一匙。

■ 做法:

1. 食材洗淨,加水煮滾。
2. 小火續煮5分鐘,加糖,熄火放溫後即可飲用。 

■ 功效: 
補脾潤肺,益腎澀精,養心安神。

 

♫【小提醒】 
記得不要加入蓮子心,避免引發便祕或其他不適。

 

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